[월:] 2023년 09월

민간요법에 대하여   옛날부터 전해 내려오면서 병을 치료하고 예방하는 데 쓰이고 있는 손쉬운 치료 방법이다. 민간요법의 정의는 이렇지만 오늘날 민간요법의 이름을 달고 있는 것들중에는, 민간요법의 정의와는 거리가 있는 것이 많다. 개중에는 예전부터 전승된 것이 아닌 현대의 돌팔이가 만들어낸 허풍도 있고, 치료방법이 손쉽지 않은 경우도 있다.   민간요법의 진실   병을 치료하고 예방하는 데 효과적인 방법들이 … Read more

무좀은 무엇이고 어떻게 해야 할까?   무좀은 곰팡이(fungi)에 속하는 ‘피부사상균이’ 유발하는 표재성 감염증인 ‘피부 진균증’의 대표적인 질환 중 하나이다. 이 피부사상균들은 피부 각질층을 녹일 수 있는 효소를 갖고 있으며, 수염 / 두부 / 체부 / 서혜부 / 족부 / 조갑 등 여러 조직에 침범하여 각질을 영양분 삼아 생존하고 환부에 여러 증상들을 유발한다. 사람에게 감염을 일으킬 … Read more

숙취에 대하여   술에 들어있는 알코올이 대사되고 작용하는 과정에 의해 갈증과 두통, 근육통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 겪는 부작용을 뜻한다. 심할 경우에는 설사를 일으키거나 앓아 눕는다. 이로 인해 앓아 누울 경우에는 술병이 났다고 표현한다. 숙취의 원인에 대해서는 과학적으로 정확하게 발표가 난 적은 없지만 알코올이 분해되는 동안 엄청난 양의 물이 필요한데 술이 안깬 상태로 잠을 자면 … Read more

천식에 대하여   천식이란 가변적이고 재발하는 증상, 가역적인 기도 폐쇄, 기도 과민성 증가를 특징으로 하는 만성 기도 염증 질환을 뜻한다. 환자는 일반적으로 호흡곤란, 기침, 쌕쌕거림을 주로 호소하며 밤이나 새벽에 증상이 악화되는 경우가 많다. 병증 자체가 알레르기성 반응이라 사실상 완치는 불가능한 병이라 본다. 당연히 일반적인 알레르기와 마찬가지로, 건강 상태에 따른 반응이 전혀 다르며, 평상시에 가볍게 앓던 … Read more

부종을 조심해라   부종은 조직 내에 림프액 등의 액체가 고여서 체액이 과잉 존재하게 되고, 이로 인해 그 부위가 붓는 것을 말한다. 단백질과 혈구와 같은 무거운 성분이 풍부한 삼출액(exudate)이 삼출되어 나온 염증성 부종과 단백질이 거의 없는 체액이 누출된 비염증성 부종으로 나눌 수 있다. 신체 일부에 발생하는 국소 부종, 전신에 발생하는 전신 부종으로 먼저 나눌 수 있다. … Read more

바쁜 현대인들이 틈틈이 운동하는 방법에 대하여   현대인들에게 바쁘고 여유가 없다 보니까 사실 건강을 챙길 여력이 마땅치 않는다. 하루에 10시간 이상 일에 매진해야 하고 체력이 방전되어서 운동할 여유는 사실 사치인 셈이다. 그렇다고 해서 매일 독서실이나 사무실에서 앉아만 있는다고 해서 건강을 챙길 수가 없다. 어떻게 해서든 움직여야 한다. 사무실에서 근무하거나 공부방에서 공부하면서 찌웠던 살을 빼고 싶다면 … Read more

척추 측만증에 대하여   척추가 정상인과 비교하여 정상적인 만곡(curve)과는 크게 다르게 기형을 보이는 상태. 흔히 2차원적인 만곡이라고 생각하기 쉬우나, 실제로는 3차원적인 개념이다. 보통 유전적 척추측만증은 특발성과 달리 명확하게 구분되는 점이 있는데, 바로 Cobb’s 각도가 80도 이상으로 극단적으로 만곡이 되어 있다. 또 태아 때부터 경도 각도에 해당하는 측만을 갖고 태어난다.엄밀한 의미에서의 척추측만증은 구조적 측만증만을 가리키며, 기능적 … Read more

내장 지방에 대하여   내장 둘레에 찌는 지방. 수명에 직결된다. 다른 부위에 붙은 지방보다 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등의 극히 해로운 성인병과의 연관이 크다고 알려져 있다. 내장 지방이 불어나면 뱃속에 압력이 생기게 되는데, 복부의 팽만은 이러한 상황의 징후일 수 있다. 복압이 상승하므로 트림이 심해지기도 한다. 인바디로 내장지방단면적을 간략하게 추출해낼 수 있다. 사람마다 개인차가 있지만 단면적이 … Read more

내향성 손발톱에 대하여   내향성 손발톱이란 손톱과 발톱 끝이 살을 파고들어 염증과 통증을 일으키는 질환을 일컫는다. 이 질환은 대부분 발톱에 생기며 이럴 때에는 내성발톱, 파고드는 발톱, 내향성 족지발톱, 조갑 감임증이라고 부른다. 엄지 발가락의 발톱이 면적이 가장 넓기 때문에 내성 발톱의 90% 정도는 엄지 발가락에 나타나며 드물게 엄지 발가락과 위치가 정반대인 새끼 발가락에서 생기기도 한다. 주로 … Read more

2030세대에서 대두되고 있는 당뇨병   고혈압과 더불어 국민들의 만성질환으로 인식되는 당뇨병. 보통 사람들의 인식에는 당뇨병은 중년층 이상이 걸리는 병이라고 생각할 수 있다. 그런데 최근, 당뇨병이 20대에서 30대 사이 젊은 층에게 증가세가 뚜렷해지고 있다. 최근 국민건강보험공단 표본코호트 자료를 통해 2006년부터 2015년까지 10년간 당뇨병 발생률 변화 추이를 비교하고 분석한 결과 국내 당뇨병 발생률은 2006년 인구 1000명당 7.7명에서 … Read more